Was ist eigentlich Heimat? Wo ist man zu Hause? Ist es ein Ort, ein Mensch, ein Gefühl oder vielleicht alles zusammen? Für mich ist Zuhause

Als ich mich mit den Geistern meiner Vergangenheit beschäftigt habe, ging es nicht nur darum, das Geschehene zu verarbeiten. Es ging auch da

Vor drei Jahren habe ich eine Therapie begonnen. Die nähert sich zügigen Schrittes dem Ende. Also wollte ich dies als Anlass nutzen, um ein

Immer wenn ich auf meine Kindheit zurückblicke, löst das, was ich da sehe, unterschiedliche Gefühle in mir aus. Früher war es hauptsächlich

Gut gemeint und gut gemacht sind zwei verschiedene Dinge, die manchmal sehr weit auseinander liegen können. Wenn wir wissen, dass unser Gege

Ich weiß, dass ich mich nicht mit anderen vergleichen soll. Aber ich mache es trotzdem. Ich kann mich besser verorten, wenn ich weiß, wo die

Einsamkeit ist ein schwieriges Thema. Genau wie Genitalherpes. Alle kennen es, aber man selbst hatte damit natürlich noch nie zu tun. Aber w

Was erstmal klingt, wie ein Song aus den 90ern, ist aber eine gute Beschreibung für meine Träume in den letzten Jahren. Alle paar Monate trä

Wir alle kennen sie: Die negativen Gedankenkreisel. Sie fangen klein an, aber je mehr man sich auf sie einlässt, desto größer scheint das Pr

„Rache ist eine Handlung, die man begehen möchte, wenn und weil man machtlos ist: Sobald aber dieses Gefühl des Unvermögens beseitigt wird,

Dieses Jahr gab es zum ersten Mal eine Legendenstaffel vom Dschungelcamp. Und da lief einiges anders ab als sonst. Zum Einen haben nur Perso

„Im Leben gibt es zwei Tragödien. Die eine ist die Nichterfüllung eines Herzenswunsches. Die andere ist seine Erfüllung.“ Dieses Zitat von

Angst ist mein ständiger Begleiter. Wie ein Pickel am Arsch hängt er immer an mir dran und stört mich mal mehr und mal weniger. Früher war d

In den letzten Jahren war ich immer wieder überrascht davon, wie sehr mich mein Umfeld mag. Mir ist klar, dass das jetzt erstmal komisch kli

Es gibt Tage, an denen habe ich das Gefühl, dass meine Vergangenheit mein ganzes Leben bestimmt. Dann gibt es aber auch Tage, an denen ich m

Ich bin ein Cycle–Breaker. Ich habe den Kreislauf (= Cycle) meiner Familie durchbrochen. Gemeint ist der Kreislauf von ungesunden Verhaltens

Wenn ein Kind den Kontakt zu den eigenen Eltern abbricht, geht der Blick oft verständnislos zum Kind. Was für ein Kind macht so etwas? Warum

Es gibt zwei Arten von Erwachsenen: Zum Einen die, für die ihre Kindheit die schönste Zeit des Lebens war, und zum Anderen die, die froh si

Die Dinge, die mir passiert sind, haben Auswirkungen auf mich, die ich bis heute spüre. Aber was ist mit den Dingen, die nie passiert sind?

Überall ist die Rede davon, dass man das Beste aus sich rausholen soll. Aber nur selten hört etwas darüber, welche Schattenseiten so eine Op